เมื่อต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับช่วงเวลาวันหยุดพักผ่อนประจำปีของพวกเขาคนส่วนใหญ่เลือกที่จะไปพักผ่อนตามประเพณีและใช้เวลาอยู่ในรีสอร์ทที่ตอบสนองทุกความต้องการของพวกเขาคนเหล่านี้กลายเป็นผู้นำเทรนด์ใหม่ ๆ  ที่พักชะอำแต่คุณอาจไม่รู้ว่าทำไมผู้คนจำนวนมากจึงเลือกรีสอร์ทที่พักชะอำออกกำลังกายในรีสอร์ทพักผ่อนทั่วไป ท้ายที่สุดรีสอร์ทออกกำลังกายเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่และคุณอาจไม่คุ้นเคย

กับสิ่งที่ทำให้เป็นสถานที่พักชะอำที่ดีกว่าสถานที่พักผ่อนที่เป็นที่รู้จักกันดีก่อนที่เราจะอธิบายว่าทำไมที่พักชะอำฟิตเนสจึงดีกว่าการพักผ่อนแบบเดิม ๆ ที่พักชะอำเราควรจะพูดถึงว่าฟิตเนสรีสอร์ทคืออะไรที่พักชะอำเนื่องจากคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนรีสอร์ทออกกำลังกายเป็นรีสอร์ทสุดหรูที่มีที่พักทั้งหมดที่คุณคาดหวังจากสถานที่พักผ่อนระดับไฮเอนด์อื่น ๆ แต่โฟกัสทั้งหมดของพวกเขาคือการช่วยให้คุณลดน้ำหนักมีรูปร่างและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

คุณกลับมาจากรีสอร์ทปกติคุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยและทรุดโทรม

ที่รีสอร์ทฟิตเนสผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่ดูดีขึ้น จากนั้นพวกเขาจะพยายามช่วยคุณพัฒนาพฤติกรรมการใช้ชีวิตใหม่ ๆ ที่พักชะอำจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีในอีกหลายปีข้างหน้าเมื่อคุณกลับมาจากที่พักชะอำปกติคุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยและทรุดโทรม กี่ครั้งแล้วที่คุณเคยได้ยินคนพูดว่าพวกเขาต้องการวันหยุดพักผ่อนหลังจากวันหยุด ที่พักชะอำแบบดั้งเดิมกระตุ้นให้คุณเซื่องซึมซึ่งช่วยลดการเผาผลาญ

ที่พักชะอำและความสามารถในการโฟกัส ดังนั้นเมื่อคุณกลับบ้านคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและจะพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิในการทำงานและทำงานให้เสร็จ อาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นเพื่อให้การเผาผลาญของคุณอยู่ในระดับปกติและรู้สึกเหมือนตัวเองแก่ ที่พักชะอำในทางกลับกันรีสอร์ทออกกำลังกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญและโฟกัสเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อกลับถึงบ้าน คุณรู้สึกเหมือนได้หยุดพักจากการทำงานหนักในแต่ละวันและคุณจะมีพลังงานเพิ่มขึ้นมากมาย

แต่มีอาหารที่นักโภชนาการสร้างสรรค์ขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ

รีสอร์ตทั่วไปไม่แข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อ ที่พักชะอำคุณจะได้รับอาหารบุฟเฟ่ต์ที่เต็มไปด้วยไขมันและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณอาจจะกินตัวเองและหมูออก นอกจากนี้ยังให้การดื่มเหล้าทั้งหมดพูลวิลล่า ที่พักชะอำที่คุณสามารถดื่มได้ซึ่งจะทำให้วิตามินในร่างกายหมดไปและทำให้คุณทานอาหารช้าลง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

ที่พักชะอำแต่ยังทำให้คุณรู้สึกแย่อีกด้วยเพราะร่างกายของคุณไม่เคยชินกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการดื่มเหล้า รีสอร์ทออกกำลังกายเป็นรีสอร์ทที่รวมทุกอย่างไว้แล้ว แต่มีอาหารที่นักโภชนาการสร้างสรรค์ขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ อาหารจะอร่อยพอ ๆ ที่พักชะอำกันในความเป็นจริงรีสอร์ทออกกำลังกายหลายแห่งได้รับการเปรียบเทียบกับร้านอาหารระดับห้าดาว แต่ยังช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่คุณต้องการและไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น